春回大地，草长莺飞，万物复苏，处处都是绿意盎然，生机勃勃的景象。为做好我院学生在疫情防控管理下的心理与身体健康，彰显大学生的精神风貌，外国语学院孟洁老师组织2021级学生以随“新”而动，向阳而生为主题开展此次心理健康活动。

活动开始，同学们在便利贴上写上自己的心愿或烦恼，让梦想随着风筝一起展翅翱翔。为丰富课余生活，增进同学之间的友谊，还组织了丰富多彩的团建活动，如跳大绳，同学们大步向前，勇敢地迈过心里的坎。活动在大家的欢声笑语中结束。孟洁老师总结到：大学生心理健康一直是高校工作的重中之重，疫情面前“生命重于泰山”，心理健康也不容忽视。希望大家养成良好的睡眠习惯，早睡早起，有规律的学习和休息，避免过度疲劳。加强体育锻炼，通过跑步、打球等体育运动舒缓压力，提高个人的心理抗压能力。

活动虽然结束了，但是希望大家今后要多和同学、朋友、老师、家长沟通，作为新时代的大学生要多关注时事，培养自己广泛的兴趣爱好，通过不断学习充实自我来提升自己的价值感，要不断尝试主动帮助他人获得更多的幸福感。希望同学们正视、重视心理健康问题，热爱可抵岁月漫长。